Na negativne izkušnje ne glejmo kot na nekaj rušilnega ali zavirajočega.

Razumimo jih zgolj kot trening osebnostnega utrjevanja in čustvene stabilnosti.

(Ksenija Jovanović)

 

  1. Samopodoba je namenjena vsem, ki so zasvojeni z nekemičnimi substancami:

Zasvojenost s hrano (bulimija, anoreksija, kompulzivno prenajedanje, ortoreksija, bigoreksija,…), deloholizem, zasvojenost s telesno aktivnostjo, z odnosi, s tehnologijo (internet, televizija, pametni telefon…itn.), z izobraževanjem, kompulzivno trošenje denarja in zadolževanje, odvisnost od nakupovanja, zasvojenost s seksualnostjo, seksualna anoreksija in vsem bližnjim zasvojenih oseb (staršem, prijateljem, partnerjem, otrokom).

2. Osebam, ki trpijo za anksioznimi motnjami (agorafobija, socialna fobija, tesnoba, panična motnja, generalizirana anksiozna motnja, obsesivno kompulzivna motnja, stres, potravmatska stresna motnja).

3. Osebam, ki so bile ali so še žrtve medvrstniškega nasilja – psihičnega, čustvenega, fizičnega nasilja v osnovni, srednji šoli ter njihovim svojcem.

4. Osebam, ki se samopoškodujejo in njihovim svojcem.

5. Osebam, ki trpijo za sindromom kronične utrujenosti, stresom, izgorelostjo, osamljenostjo.

6. Vsem s slabo samopodobo, posledično tudi z nizkim samospoštovanjem in nizko samozavestjo.

7. Osebam, ki se spopadajo s težavami v partnerskem, družinskem ali zakonskem odnosu.

8. Pomoč, ustrezno podporo in svetovanje nudimo osebam, ki so žrtve spolne zlorabe.

9. In nenazadnje je Samopodoba namenjena posameznikom, ki bi radi izboljšali kakovost svojega življenja ali zgolj določeno področje življenja.

Psihosocialno pomoč in svetovanje izvajamo individualno (45-60 min) in skupinsko (90 min).

Podporno skupino za starše otrok s čustvenimi motnjami izvajamo vsak torek in četrtek od 18.00 do 19.30h. Za vse dodatne informacije se obrnite na našo telefonsko številko ali mail naslov.

Predavamo in izobražujemo na področju duševnega zdravja.

Teme o katerih trenutno predavamo in izvajamo delavnice so:

  • “Brez samopodobe gre vse narobe.”
  • “Mišljenje za življenje.”
  • “Samopoškodbeno vedenje pri mladostnikih.”
  • “Slaba samopodoba kot vzrok za nastanek motenj hranjenja in samopoškodbenega vedenja.”
  • “Kaj bi morali vedeti o bulimiji?”
  • “Nekaj pogledov na možnosti zdravljenja bulimije.”
  • “Osebe z bulimijo v iskanju prave življenjske poti.”
  • “Izgorelost.”
  • “Kdo sem?”
  • “Pot do samostojnosti in odgovornosti.”
  • “Kako si izoblikovati zdravo samopodobo?”
  • “Vpliv vedenja posesivnih mater na duševni razvoj njenih otrok.”
  • “Čustvena zloraba in čustveno nasilen odnos.”
  • “Narcizem.”
  • “Samouničevalno vedenje.”